• ไขข้อสงสัย ตรวจเลือดเช็กอะไรได้บ้าง

    ไขข้อสงสัย ตรวจเลือดเช็กอะไรได้บ้าง

    ในการตรวจสุขภาพประจำปี การตรวจเลือด คงจะเป็นการตรวจที่หลายคนคุ้นชินกันดี และการเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพนั้นมีวิธีการเตรียมตัวรวมถึงมีข้อห้าม อย่างเช่น การงดอาหารและเครื่องดื่ม ทำให้หลายคนอาจเกิดข้อสงสัยว่า การตรวจเลือด ที่จำเป็นต้องงดอาหารและน้ำนี้ สามารถที่จะตรวจเช็กอะไรได้บ้าง และคุ้มค่าที่จะทำการตรวจหรืองดตามข้อห้ามเหล่านี้หรือไม่ ตรวจเลือดเช็กอะไรได้บ้าง ในการตรวจสุขภาพตรวจเลือดประจำปี เป็นการตรวจที่สามารถบ่งบอกและคัดกรองโรคที่อาจแฝงในร่างกาย รวมถึงการเช็กปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคได้ ดังนั้นก่อนที่จะทำการเจาะเลือดเพื่อทำการตรวจสุขภาพ ผู้เข้ารับการตรวจจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตัวตามข้อห้ามก่อนเข้ารับการตรวจอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ผลการตรวจและค่าเลือดที่ได้นั้นมีความแม่นยำและถูกต้องมากที่สุด  คัดกรองโรคที่อาจแฝงในร่างกาย แต่ยังไม่แสดงอาการ การตรวจเลือดสามารถที่จะทำการคัดกรองโรคที่อาจมีการแฝงอยู่ภายในร่างกาย แต่ยังไม่แสดงอาการได้ อาทิเช่น โรคเบาหวาน และ โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่ 2 โรคที่กล่าวมานี้เท่านั้น การเจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปี สามารถที่จะใช้คัดกรองโรคต่างๆ ได้อีกหลายโรค เช็กปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค อีกหนึ่งประสงค์ของการตรวจเลือด และตรวจสุขภาพประจำปี คือ การตรวจหาปัจจัยเสี่ยงรวมถึงพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ยกตัวอย่าง ปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น กรรมพันธุ์ เป็นต้น ส่วนพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์, การสูบบุหรี่, การรับประทานอาหาร ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคได้ทั้งสิ้น หากทราบถึงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จะสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคได้ง่ายมากยิ่งขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ ตรวจเลือดสามารถตรวจอะไรได้บ้าง ในการสุขภาพประจำปี ตรวจเลือด การเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อนำเอาไปวิเคราะห์จะแตกต่างกันออกไป เนื่องจากเป็นการตรวจที่ขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่เลือก

    Read more
  • 6 โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

    6 โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

    โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มักจะพบเจอได้บ่อย ซึ่งโดยส่วนมากแล้วหลายคนที่เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อยู่ มักที่จะกลัวหรืออายและไม่กล้าที่จะไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา แต่รู้หรือไม่ว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหลาย ล้วนเป็นโรคที่มีความอันตรายและสามารถที่จะนำเอาไปติดผู้อื่นได้ง่ายที่สุด จึงควรตรวจเลือด  หรือตรวจร่างกายเป็นระยะเพื่อป้องกันและรู้ความเสี่ยงการเกิดโรค รวมโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคติดต่อที่เกิดขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีหลายโรคด้วยกัน ซึ่งในแต่ละโรคต่างจะมีลักษณะและอาการที่แตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับโรคที่เป็น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะสามารถติดต่อได้ผ่านทางช่องคลอด, ทวารหนัก รวมไปถึงทางช่องปากเอง ก็สามารถที่จะทำให้ติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ โดยโรคติดต่อแต่ละโรคมีอะไรบ้าง และมีความแตกต่างกันอย่างไร เราได้รวบรวม 6 โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มาให้แล้วดังนี้ โรคหูดหงอนไก่ โรคหูดหงอนไก่ คือ โรคที่เกิดจากเชื้อ Human Papillomavirus: HPV หรือเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูก โดยเชื้อไวรัสชนิดนี้สามารถที่จะติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์ทั้งเพศหญิงและเพศชาย ซึ่งหากผู้ที่มีภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็อาจจะไม่มีอาการใดๆ แต่สำหรับผู้ที่ร่างกายอ่อนแอหรือไม่แข็งแรงอาจมีติ่งลักษณะคล้ายกับดอกกะหล่ำขึ้นที่บริเวณอวัยวะเพศ, ช่องคลอด, ทวารหนัก รวมไปถึงบริเวณท่อปัสสาวะ และบริเวณง่ามขา โรคเริม โรคเริม คือ หนึ่งในโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้มากที่สุด โดยโรคนี้จะเกิดขึ้นจากเชื้อไวรัส Herpes Simplex Virus (HSV) ซึ่งเชื้อไวรัสชนิดนี้สามารถที่จะแพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันรวมไปถึงการสัมผัส จะมีอาการถลอกหรือตุ่มใสขึ้นที่บริเวณอวัยวะเพศหรือเยื่อบุอ่อนบริเวณใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการแสบเวลาที่ปัสสาวะ และที่สำคัญหากได้รับเชื้อไวรัสชนิดนี้แล้วเชื้อจะอยู่กับร่างกายไปตลอดชีวิต และเมื่อภูมิตกหรือร่างกายอ่อนแอ เชื้อไวรัสในร่างกายจะแสดงอาการออกมาเสมอ โรคหนองในแท้ หนองในแท้ เป็นโรคที่เกิดจากแบคทีเรีย Neisseria Gonorrhoeae

    Read more
  • ตรวจเลือดต้องอดอาหารไหม เตรียมตัวยังไงให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

    ตรวจเลือดต้องอดอาหารไหม เตรียมตัวยังไงให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

    ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีหลายคนที่ยังไม่เคยทำการตรวจสุขภาพมาก่อนเลย ทำให้อาจจะไม่ทราบว่าในการตรวจเลือดนั้น มีขั้นตอนในการ เตรียมตัวตรวจเลือด อย่างไร ซึ่งหากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่ทราบเกี่ยวกับขั้นตอนการเตรียมตัว กำลังหาคำตอบว่า ตรวจเลือดต้องอด อาหาร ไหม หรือกำลังที่จะเตรียมตัวเพื่อเข้ารับการตรวจ บทความนี้คือบทความที่จะช่วยไขคำตอบให้แก่คุณได้ การเตรียมตัวก่อนตรวจเลือด เพื่อความแม่นยำของผลการตรวจ เพื่อให้การตรวจเลือดได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง การเตรียมตัวก่อนที่จะเข้ารับการตรวจเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ก่อนเข้ารับการตรวจเลือดต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ตรวจเลือด อดอาหารกี่ชั่วโมง สิ่งที่ควรทำก่อนที่จะเข้ารับการตรวจเราได้รวบรวมทั้งหมดมาให้แล้วดังนี้ พักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งสำคัญอย่างแรกที่จะต้องให้ความสำคัญ คือ ก่อนวันที่จะเข้ารับการตรวจควรที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ หากเตรียมตัวตรวจเลือดจะต้องนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เนื่องจากหากร่างกายไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ อาจส่งผลต่อความดันโลหิตและส่งผลต่อการเต้นของหัวใจได้ งดอาหารและเครื่องดื่ม ก่อนที่จะเข้ารับ การตรวจเลือด พยาบาลจะมีการเน้นย้ำอยู่เสมอเกี่ยวกับการงดอาหารและเครื่องดื่ม สำหรับผู้ที่ไม่ทราบมาก่อนหรืออาจจะจำสิ่งที่พยายามแจ้งเกี่ยวกับการตรวจเลือดอดอาหารกี่ชั่วโมง การงดอาหารและเครื่องดื่มแต่ละประเภทมีดังนี้ เน้นเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการตรวจร่างกาย ในการเตรียมตัวตรวจเลือด การเลือกสวมเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายที่สะดวกต่อการตรวจร่างกาย จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แนะนำให้เลือกสวมเสื้อแขนสั้นที่ไม่จำเป็นต้องพับแขน และเลือกเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการถอดเปลี่ยนในกรณีที่ต้องมีการตรวจเอกซเรย์ กรณีมีโรคประจำตัวต้องแจ้งแพทย์ก่อน ในการเข้ารับการตรวจหากมีโรคประจำตัวหรือมียาที่รับประทานอยู่เป็นประจำต้องทำการแจ้งแพทย์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพก่อน เนื่องจากปัญหาสุขภาพเหล่านี้จะถูกนำเอามาวิเคราะห์ร่วมกับผลตรวจด้วยเช่นเดียวกัน สามารถนำเอายาที่รับประทานอยู่ให้แพทย์ดูได้ กรณีอยู่ในช่วงมีประจำเดือน สำหรับเพศหญิงที่กำลังกังวลเกี่ยวกับการตรวจเลือด ในกรณีนี้สามารถที่จะทำการตรวจเลือดได้ตามปกติ โดยสามารถกับเจ้าหน้าที่หรือพยาบาลก่อนได้เลย เนื่องจากไม่ใช่การตรวจปัสสาวะดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องเลื่อนการตรวจออกไป หลังเจาะเลือดแล้วทำอะไรได้บ้าง เมื่อเข้าใจถึงแนวทางขั้นตอนการเตรียมตัวตรวจเลือดเรียบร้อยแล้ว การปฏิบัติตัวหลังเจาะเลือดเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน เมื่อทำการเจาะเลือดหรือเข้ารับการตรวจเลือดเรียบร้อยแล้วควรทำการกดบริเวณที่ทำการเจาะเลือดเอาไว้ประมาณ 5-10

    Read more
  • อาการปวดเข่าเกิดจากอะไร รักษายังไงให้หายขาด

    อาการปวดเข่าเกิดจากอะไร รักษายังไงให้หายขาด

    อาการปวดเข่า นับว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้บ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ “ผู้สูงอายุ” เนื่องจากข้อเข่า คือ ส่วนที่มีหน้าที่ในการรองรับน้ำหนักตัว ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาที่มีการเดิน, นั่ง, ยืน หรือช่วยที่ทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ล้วนส่งผลกระทบต่อข้อเข่าด้วยกันทั้งสิ้น และไม่ใช่แค่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น การปวดเข่าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย ลักษณะอาการปวดเข่า โดยส่วนมากแล้วการปวดเข่าจะเป็นอาการที่ไม่สามารถบอกได้จากการตรวจภายนอก เนื่องจากอาการปวดเข่าจะเป็นความเจ็บปวดที่อยู่ภายใน ไม่มีอาการช้ำ หรือมีลักษณะเขียวม่วงระบมให้เห็นได้ โดยแพทย์จะทำการประเมินอาการเพื่อให้ทราบถึงลักษณะการปวด รวมไปถึงซักถามประวัติและตรวจร่างกายเพิ่มเติม แต่ในกรณีที่มีอาการปวดมากหรือมีอาการปวดที่รุนแรง แพทย์จะทำ MRI ร่วมเพื่อทำการวินิจฉัย โดยลักษณะอาการมีดังนี้ อาการปวดเข่าเกิดจากอะไรได้บ้าง แน่นอนว่า อาการปวดเข่า เป็นอาการปวดที่มีสาเหตุ และสาเหตุที่ว่านั้นก็มีด้วยกันหลายสาเหตุ อาจขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างหรือเกิดขึ้นได้จากปัญหาสุขภาพ ซึ่งเราได้รวบรวมสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการมาให้แล้ว ได้แก่ หมอนรองกระดูก การเสื่อมของหมอนรองกระดูก เป็นหนึ่งในสาเหตุที่มักทำให้เกิดอาการปวดเข่า หากไม่ได้มีการรักษาอาการหมอนรองกระดูกเสื่อมจะทำให้กระดูกอ่อนเสียดสีกันไปมา เมื่อเกิดการสึกหรอไปเรื่อยๆ จะส่งผลให้กลายเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ และนอกจากอาการเสื่อมที่เกิดขึ้นตามอายุการใช้งานแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นที่อาจทำให้หมอนรองกระดูกที่เสื่อมอยู่แล้วฉีกขาดรุนแรงขึ้นได้ ยกตัวอย่างเช่น การหกล้ม เป็นต้น เส้นเอ็นอักเสบ สำหรับผู้ที่มีการกระโดดหรือวิ่งบ่อย อย่างเช่น นักกีฬาที่มีการใช้งานข้อเข่าซ้ำๆ จะส่งผลให้เส้นเอ็นลูกสะบ้าทำงานหนักจนทำให้เกิดอาการอักเสบได้ นอกจากการใช้งานหนักแล้วหากเกิดอุบัติเหตุในระหว่างที่มีการเล่นกีฬาหรือมีการฝึกซ้อม อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเอ็นรอบๆ ข้อเข่าหรือเอ็นไขว้ด้านในฉีกขาด จนเกิดอาการปวดและบวมได้เช่นเดียวกัน กระดูกอ่อน

    Read more
  • เทคนิคเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย ให้ฟิตปั๋งอยู่เสมอ

    เทคนิคเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย ให้ฟิตปั๋งอยู่เสมอ

    เมื่อเซ็กซ์เป็นเรื่องที่มีความสำคัญต่อชีวิตคู่ ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหากสมรรถภาพทางเพศลดลง ย่อมเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สร้างปัญหาให้กับชีวิตคู่ได้ และหลายๆ คู่รักที่มีการเลิกรากันไป ปัญหานี้ก็มักที่จะเป็นปัญหาหลักด้วยเช่นเดียวกัน หากคุณกำลังกังวลหรือกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ บทความนี้จะบอกถึงเทคนิค เพิ่ม สมรรถภาพเพศชาย ช่วยคุณแก้ปัญหาใหญ่ที่กำลังเกิดขึ้น รวมวิธีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย ถึงแม้ว่าปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจะถือเป็นปัญหาที่ใหญ่และสร้างความกลุ้มใจให้กับเหล่าคุณผู้ชายอย่างมาก แต่อย่างที่เราได้เกริ่นไปในตอนต้นแล้วว่าปัญหาเหล่านี้สามารถที่จะทำการแก้ไขได้ โดยวิธีเพิ่ม สมรรถภาพเพศชาย สามารถที่จะทำได้ด้วยกันหลายวิธี และเป็นวิธีที่สามารถทำได้ง่ายด้วยตัวของคุณเอง โดยวิธีที่ว่านั้น ได้แก่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยในเรื่องของรูปร่างและเรื่องของสุขภาพแล้ว ยังเป็นการช่วย เพิ่ม สมรรถภาพเพศชาย ได้ด้วยเช่นเดียวกัน ไม่จำเป็นที่จะต้องหักโหมออกกำลังกายอย่างหนัก เพียงออกกำลังกายเบาๆ อย่างเช่น การเดิน 30 นาทีต่อวัน ก็สามารถที่จะช่วยลดอัตราการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ให้ความสำคัญกับโภชนาการ อาหารการกินเอง ก็เป็นส่วนช่วยสำคัญและเป็นวิธีเพิ่ม สมรรถภาพ เพศ ชายได้เป็นอย่างดี การกินที่ถูกหลัก เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เช่น เลือกทานผัก, ผลไม้, โฮลเกรน และเลือกรับประทานปลา จะเป็นการช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดี พยายามไม่เครียด  ความเครียดนั้นส่งผลอย่างมากต่อทั้งด้านสุขภาพและทางด้านจิตใจ รวมเป็นถึงเป็นปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศด้วยเช่นเดียวกัน เนื่องจากความเครียดนั้นจะเป็นตัวการที่ไปกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจในทางที่ไม่ดีให้เพิ่มขึ้น และเพิ่มความดันโลหิตให้สูงมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งทั้งสองสิ่งนี้เป็นสิ่งที่จะสร้างความเสียหายต่อความต้องการทางเพศได้

    Read more
  • หลั่งเร็วหาหมอที่ไหนดี?

    หลั่งเร็วหาหมอที่ไหนดี?

    หลั่งเร็ว หาหมอที่ไหนดี คำถามที่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่กล้าถามคนใกล้ตัว ไม่รู้จะหาคำตอบจากไหนที่ชัวร์ที่สุด เพื่อจะได้แก้ปัญหานี้ ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำลายความมั่นใจ การหลั่งเร็ว หรือทางการแพทย์เรียกว่า Premature Ejaculation เป็นปัญหาสุขภาพทางเพศที่เกิดขึ้นได้ในผู้ชายที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์  แล้วอะไรทำให้เกิดปัญหานี้ สาเหตุอาการหลั่งเร็ว เกิดจากอะไร? นี่คือ 4 เหตุผลหลักที่มีการเก็บสถิติจากคลินิก รักษาอาการหลั่งเร็วเพื่อใช้ในการให้ข้อมูลทางการแพทย์ นอกจากปัจจัยเบื้องต้นที่กล่าวมาแล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ส่งผลกับอาการหลั่งเร็ว เช่น อาการตื่นเต้นในการมีเพศสัมพันธ์ ความประหม่า และสิ่งเร้าจากคู่นอน หรือแม้แต่การไม่มั่นใจในขนาดอวัยวะเพศของตัวเองก็เป็นสาเหตุนี้ได้  ซึ่งก่อนที่จะไปพบแพทย์เฉพาะทางนั้น ต้องสังเกตอาการตัวเองก่อนว่า มีปัญหานี้จากอะไร เพราะมีการแบ่งชนิดการหลั่งเร็วไว้ 2 แบบดังนี้  หากหลายคนไม่รู้คำตอบว่าจะทำอย่างไร เมื่อมีอาการนกเขาไม่ขัน น้องชายหลั่งเร็ว หาหมอที่ไหนดี ไม่กล้าปรึกษาคนรอบตัว หรือแม้แต่จะโทรถามคลินิก หรือโรงพยาบาล ก็อาจเลือกรักษาแบบผิดวิธี เช่น ทานยากระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งอันตรายมาก เพราะหากมีโรคแฝงโดยที่ไม่รู้ ยาบางชนิดอาจกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงจนเกินไป สามารถทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้  หรือบางคนทานอาหารเสริม สารสกัดต่าง ๆ ซึ่งไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีสักเท่าไร และบางชนิดบางแบรนด์ก็ไม่มีการวิจัย รับรองว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการในระดับที่เราเป็นได้อย่างชัดเจน และที่สำคัญอาจเสี่ยงกับชีวิต หรือมีผลกระทบในระยะยาว รวมทั้งบางคนแก้ปัญหาด้วยการขยายขนาดอวัยวะเพศซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบ

    Read more
  • วิธีรับมือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ไม่ให้ป่วยหนัก

    วิธีรับมือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ไม่ให้ป่วยหนัก

    ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีสภาพอากาศแปรปรวนบ่อย อากาศร้อน อากาศหนาว หรืออากาศชื้นก็ตาม พอมีอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เลยทำให้แพ้อากาศกันได้ เนื่องจากร่างกายปรับตัวไม่ทัน หลายคนที่มีอาการภูมิแพ้อากาศต้องรำคาญใจอยู่บ้าง เพราะอาจทำให้เป็นหวัด หรือป่วยหนักได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีรับมือกับช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แล้วไม่ให้ตัวเองป่วยหนักต้องรับมือกันยังไงให้ถูกวิธี ก่อนอื่นต้องรู้เกี่ยวกับอาการนี้กันก่อนว่าเป็นอาการแบบไหน   อาการแพ้อากาศ เป็นอย่างไร กลุ่มคนที่เสี่ยงมีอาการภูมิแพ้อากาศ จะอยู่ในกลุ่มของเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ หอบหืด ถุงลมโป่งพอง หากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยจะมีปัญหาสุขภาพได้ง่าย เป็นหวัด หรือปวดหัว ตัวร้อน ไม่สบายหนักได้เหมือนกัน ถ้าเริ่มมีอาการไม่สบายอาจใช้ที่วัดไข้เพื่อเช็กอาการเบื้องต้นไปก่อนได้ หรือสังเกตอาการแพ้อากาศหลัก ๆ ได้ตามนี้  น้ำมูกไหล  เป็นอาการที่ร่างกายจะผลิตของเหลวภายในโพรงจมูกเพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกมา อาจเป็นน้ำมูกที่ใสปกติ น้ำมูกข้นเขียว มันเป็นกลไกการป้องกันและกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย เช่น ควันดำ  ฝุ่น PM2.5 ละอองเกสรดอกไม้ และสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองหรืออักเสบได้ หากอาการหนักอาจได้กลิ่นลดลง ไซนัสอักเสบ อาการเจ็บคอ  เจ็บคอก็เป็นอีกอาการการที่บ่งบอกถึงการแพ้อากาศ โดยบริเวณคอจะรู้สึกเจ็บหรือรู้สึกระคายเคือง และจะรู้สึกเจ็บมากขึ้นทุกครั้งเวลาไอ อาจมีการติดเชื้อทางเดินหายใจที่บริเวณหลอดลม และอักเสบบริเวณช่องคอ เช่น

    Read more
  • อัมพฤกษ์ อัมพาต ต่างกันอย่างไร

    อัมพฤกษ์ อัมพาต ต่างกันอย่างไร

    อัมพฤกษ์ อัมพาต หลายคนอาจเคยได้ยินคำนี้อยู่บ่อยครั้ง และเข้าใจผิดว่ามันเป็นคำเดียวกัน ความหมายเดียวกัน แล้วความจริงของอาการนี้เป็นอย่างไร ทำไมใครหลายคนถึงเข้าใจความหมายมันผิดได้ สาเหตุของอาการนี้มาจากไหน จะพาไปพบกับคำตอบของสองอาการนี้กันว่ามันแตกต่างกันอย่างไร เพื่อที่จะเข้าใจและสามารถดูแลตัวเองได้ถูกวิธีตั้งแต่เนิ่น ๆ กัน อัมพฤกษ์ อัมพาต มีอาการอย่างไร อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Stroke) เกิดจากสมองขาดเลือดไปเลี้ยง ส่งผลให้เซลล์สมองตาย อาการของอัมพฤกษ์ อัมพาตจะแบ่งออกเป็น 2 อาการหลัก ๆ คือ อาการของอัมพฤกษ์ อัมพฤกษ์ คือ อาการที่อวัยวะร่างกายในส่วนนั้นอ่อนแรง แต่ยังสามารถขยับหรือเคลื่อนไหวได้อยู่ หรือเป็นเพราะเซลล์สมองถูกทำลายไปแล้วบางส่วน แต่ยังขยับร่างกายได้ จะเกิดความรู้สึกชาตามอวัยวะต่าง ๆ เป็นบางครั้ง โดยจะมีอาการอื่น ๆ ดังนี้ร่วมด้วย  อาการของอัมพาต อัมพาต คือ มีอาการแขนขากล้ามเนื้อหดตัวและอ่อนแรง ไม่สามารถขยับได้ กล้ามเนื้อจะตึงและแข็ง ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกหรือเกิดตะคริวได้ อาการจะมี 2 ประเภทตามลักษณะของกล้ามเนื้อ โดยอาการที่ขยับไม่ได้จะอาการที่แบ่งเป็นอัมพาตทั่วร่างกาย หรือเฉพาะที่ได้ ดังนี้ อัมพาตครึ่งซีก  พบเจอได้ในผู้ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองที่หลอดเลือดผิดปกติอาจมีการแตก

    Read more
  • อาการความดันต่ำเป็นยังไง เช็กก่อนเกิดอันตราย

    อาการความดันต่ำเป็นยังไง เช็กก่อนเกิดอันตราย

    หน้ามืด เลือดกำเดาไหล ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจจะมีอาการความดันต่ำ (Hypotension) อยู่ คือ ภาวะความดันโลหิตตัวบนต่ำกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท และความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 มิลลิเมตรปรอท อาจต่ำเพียงแค่ตัวเดียวหรือทั้งสองตัวก็ได้ เป็นอาการที่เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ หรือภาวะขาดสารอาหารนั่นเอง ค่าความดันต่ำนั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ป่วย หรือผู้สูงอายุ ซึ่งเราสามารถเช็กค่าความดันได้ ด้วยเครื่องวัดความดัน และรวบรวมอาการมาให้สังเกตได้ง่าย ๆ แล้วในหัวข้อถัดไปนี้ อาการความดันต่ำ เป็นอย่างไร ส่วนใหญ่อาการความดันต่ำจะไม่รุนแรงมาก อาจมีอาการที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น หลายคนจึงละเลยที่จะดูแล เพราะคิดว่าไม่ได้เป็นอันตรายกับร่างกายมากเท่าไหร่ ดังนั้นหากคุณมีอาการดังนี้ ก็เสี่ยงที่จะเป็นภาวะความดันต่ำได้เช่นกัน คือ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการความดันต่ำ สาเหตุส่วนใหญ่ที่พบเจอได้บ่อยครั้งมีสาเหตุมาจากสิ่งแวดล้อมใกล้ตัว และการประพฤติตัวเสี่ยงที่จะเกิดอาการความดันต่ำ ไม่ว่าจะเป็นเพศ อายุ หรืออาการป่วยก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนจากความดันต่ำ คนที่มีอาการความดันต่ำจะมีความเสี่ยงที่ภาวะแทรกซ้อนได้ จากอุบัติเหตุเล็กน้อยจนถึงการได้รับผ่าตัดหรือการรักษาทางการแพทย์เข้ามาด้วย เช่น การหกล้ม ร่างกายอ่อนแรง เป็นลมในที่ที่อันตราย ขาดออกซิเจนซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อหัวใจและสมองได้อีกด้วย การป้องกันไม่ให้เกิดอาการความดันต่ำ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ จะมีค่าความดันต่ำบ่อย ๆ ควรระวังเป็นพิเศษขณะเปลี่ยนท่าทางต่าง

    Read more
  • อาการความดันโลหิตสูงเป็นยังไง ป้องกันไว้ก่อนเป็นอันตราย 

    อาการความดันโลหิตสูงเป็นยังไง ป้องกันไว้ก่อนเป็นอันตราย 

    อาการความดันโลหิตสูง ไม่ใช่เพียงแค่คนที่มีอายุมากเท่านั้นที่จะเป็นอาการนี้ มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะกับผู้ป่วย ผู้สูงอายุ มีความเสี่ยงได้หมด ดังนั้นการทำความรู้จักกับอาการนี้ให้มากที่สุดจะเป็นผลดีมาก ความดันโลหิตสูง คืออะไร ความดันโลหิตสูง (Hypertension) คือ อาการที่สามารถตรวจเจอได้จากการวัดความดันโลหิต แล้วได้ค่าความดันที่ผิดปกติ หรือเรียกอีกแบบว่า แรงดันเลือดที่เกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายนั่นเอง ค่าความดันที่ถือว่าเป็นค่าปกติ คือ 140/90 มิลลิเมตรปรอท แต่หากวัดค่าความดันแล้วได้มากกว่าหรือน้อยกว่านี้ทั้งตัวบนและตัวล่าง แสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะมีอาการความดันโลหิตสูง สาเหตุความดันโลหิตสูง สาเหตุที่ทำให้เกิดให้มีอาการความดันโลหิตสูง สามารถเกิดได้จากปัจจัยหรือสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ที่อยู่ใกล้ตัวเรา อย่างเช่น อาการความดันโลหิตสูง เป็นยังไง  อาการความดันโลหิตสูง คนที่เป็นอาการนี้ส่วนใหญ่จะไม่ได้แสดงอาการให้เห็นมากนัก แต่สำหรับคนที่อยากสังเกตอาการที่เป็นอยู่ว่า เสี่ยงเป็นอาการความดันโลหิตหรือเปล่า จะได้เตรียมตัวรับมือทัน หรือปรึกษากับคุณหมอเพื่อสอบถามวิธีดูแลตัวเองถูก อาการที่สังเกตได้ชัด มีดังนี้ ภาวะแทรกซ้อนจากอาการความดันโลหิตสูง อาการเล็กน้อยที่เกิดขึ้น หากละเลยบ่อย ๆ ไม่มีการดูแลตัวเอง ไม่มีการปรับพฤติกรรมการทานอาหาร  การใช้ชีวิตให้ดี เพื่อลดความเสี่ยงอาการความดันโลหิตสูง อาจถึงจุดที่ร่างกายรับภาระหนักเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ และสุดท้ายหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกคชต้องอาจทำให้โรคอื่น ๆ ตามมาได้ เช่น  แนวทางรักษาอาการความดันโลหิตสูง  หลายคนอาจคิดว่าการรักษาอาการความดันโลหิตสูงนี้ยุ่งยาก แต่จริง ๆ

    Read more

Photostream